Как восстановить кишечник после диареи

Главная » Диарея » Как восстановить кишечник после диареи

Восстановление после диареи (поноса)

Восстановление после диареиСтолкнувшись с поносом, практически все сразу начинают бороться с ним. Для этого люди употребляют медикаменты или прибегают к народной медицине. Через некоторое время понос проходит, и большая часть людей прекращает лечение. Это неправильно, так как необходимо провести полноценное восстановление после диареи. Ведь организм истощен, а работа кишечника нарушена.

В некоторых случаях, если диарея была вызвана инфекционным заболеванием, применяют медицинские препараты, но это не лучший способ восстановить микрофлору кишечника. Большая часть медикаментов усугубляет положение или справляется со своей задачей, но причинят вред другим органам.

Лучше всего если восстановление после поноса будет осуществляться народным способом и хорошей диетой. Таким образом, в организм не попадет вещество, плохо влияющее на пищеварительные органы. Следует помнить, что восстановление кишечника после диареи за один день не происходит, так как это длительная процедура, требующая терпения.

Можно воспользоваться народными средствами, которые позволят произвести восстановление микрофлоры кишечника после поноса и болезни, приведшей к нему. Существует огромное количество отваров и настоек, которые помогут в данном случае. Можно воспользоваться любым подходящим рецептом. Следующий список рецептов позволит ускорить восстановление после диареи:

  • Отвар из корня аира и подорожника. Смесь лекарственных трав в количестве 2 чайных ложек заливается кипятком. Средство будет готово к употреблению через 30 минут. Принимать отвар следует на протяжении 10 дней по 20 миллилитров, перед каждым приемом пищи;
  • Кислые ягоды. Клюква, шиповник и тому подобные ягоды способны ускорить восстановление кишечника после диареи. Необходимо в течение нескольких дней употреблять плоды этих ягод, в разумных количествах;
  • Тыквенные семечки. Они способны вывести оставшихся в организме паразитов. Берется одинаковое количество семечек тыквы, подсолнуха и грецких орехов, которые измельчаются в блендере. На 2 столовые ложки получившейся смеси берется полстакана кипяченой воды. Лекарство размешивается и выпивается. Курс лечения составляет 10 дней. За один день можно выпить 2 порции лечебного напитка.

Так как восстановиться после диареи хочется быстро, необходимо помимо народных средств обратиться за помощью к диете. Правильное питание способно настроить организм на стабильную работу. Для этого в первую очередь нужно отказаться от следующей пищи:

  • Жирные сорта мяса;
  • Продукты из дрожжевого теста;
  • Жареные яйца;
  • Свежее молоко;
  • Сладкую пищу;
  • Капусту и бобы;
  • Большую часть овощей и фруктов в сыром виде;
  • Кофе, газированные и алкогольные напитки.

Исключив вредные продукты, можно продолжить восстановление после диареи. Лучше всего в свой рацион включить пищу содержащую бифидобактерии:

  • Кисломолочные продукты;
  • Моченые яблоки;
  • Квашеная капуста;
  • Хлебный квас.

Не стоит забывать и о провианте, способном создавать благоприятную среду для полезных бактерий, которых осталось так мало после болезни и диареи:

  • Сухофрукты;
  • Пшеничные отруби;
  • Лук и чеснок;
  • Травяной чай из смородины и малины, ромашки и мяты;
  • Отвар зверобоя, не только помогает избавиться от поноса, но и благотворно влияет на восстановление после диареи.

Также при лечении и восстановлении нужно помнить о простой профилактике, чтобы избежать повторного появления диареи. Перед употреблением пищи обязательно нужно помыть руки. Не нужно питаться просроченными продуктами, даже если их срок годности заканчивается только в момент их употребления. Мыть овощи и фрукты, перед тем как попробовать их.

Соблюдение этих простых правил позволит достаточно быстро стабилизировать работу своего организма.

Источник: https://zhkt.guru/ponos-diareya/narodnye-sredstva-9/vosstanovlenie-1

Понос (диарея) при расстройстве кишечника

Кишечник и поносОдним из самых распространенных заболеваний является расстройство кишечника. Во всем мире примерно 20 процентов взрослого населения сталкивались с этим недугом. Когда болит кишечник, понос появляется в большинстве случаев. Существует множество причин, по которым возникает сбой в работе этого отдела ЖКТ.

Пациент должен помнить, что диарея кишечника – это защитная реакция всего организма. Таким образом, из организма удаляются все вредные вещества. Перед тем как приступить к лечению необходимо:

  • Выявить причину появления расстройства кишечника и диареи;
  • Остановить развитие заболевания;
  • Провести процедуры, способствующие восстановлению организма.

Лучше всего причину появления поноса может определить врач, который в свою очередь проведет диагностику. Следует обратить внимание на то, если одним из симптомов заболевания является урчание в кишечнике и понос. Врач должен это знать, так как урчание является симптомом некоторых заболеваний. Также следует оповестить доктора о том, появляется ли бурление в кишечнике при поносе.

Для диагностирования, медицинскому сотруднику понадобится для анализа, кал и кровь, также придется пройти некоторые более серьезные процедуры. После получения результатов анализа, пациент будет знать, почему возникает понос, расстройство кишечника и боли.

Чаще всего заболевания не требуют особого лечения, так как можно выздороветь, используя диету, но может все оказаться не так, если врачом был выявлен рак. Понос при раке кишечника, часто сменяется запорами, поэтому без квалифицированной помощи не обойтись. Сначала нужно избавиться от диареи, а только потом приступать к лечению ракового заболевания. В большинстве случаев, все процедуры будут проводить в медицинском учреждении.

Как восстановить кишечник после диареи?

После того как была проведена диагностика и определена причина расстройства, врач подскажет как восстановить кишечник после диареи. В первую очередь необходимо изменить свое питание, так как при употреблении вредной пищи, происходит раздражение, вздутие, рези в кишечнике и понос.

Для того чтобы нормализовать процесс пищеварения и избавиться от боли, достаточно придерживаться простых рекомендаций:

  • После каждого проявления жидкого стула, необходимо выпить стакан воды. Это необходимо для того, чтобы избежать обезвоживания. Помимо воды можно пить, слабо заваренный чай, яблочный сок и нежирный бульон;
  • В меню должны входить продукты, содержащие калий. К продуктам можно отнести бананы, фруктовые соки, картофель в мундире. Восстановление кишечника после диареи пойдет быстрее, благодаря восполнению организма калием;
  • Употребление соли. Все блюда должны содержать немного соли. Этот продукт способен удержать воду в организме. Стоит помнить, что чрезмерное употребление солей также может навредить организму;
  • Употреблять протеины. Усталость, утомляемость, спазмы в кишечнике и понос можно ликвидировать, если в свой рацион добавить вареные яйца, слабо обжаренное мясо курицы, индейки или говядины;
  • Овощи и фрукты после горячей обработки нужно употреблять с осторожностью. Лучше всего все овощи добавлять в суп. Если болит кишечник после поноса, можно в бульон добавить свеклу, морковь, грибы или сельдерей. Также от жидкого стула помогает суп-пюре.

Восстановление микрофлоры кишечника после поноса может занять некоторое время, но не нужно расстраиваться. Несмотря на лечение и диету необходимо избегать некоторых продуктов, которые способны усугубить состояние пациента:

  • Необходимо отказаться от таких продуктов, как жвачка и газированные напитки. Если этого не сделать, вздутие кишечника и понос, не будут проходить;
  • Рекомендуется избегать жирной, жареной и тяжелой пищи. В противном случае, расстройство желудка только усугубится;
  • Следует избегать раздражения ЖКТ. Раздражение может появиться после употребления кофе, а также горячей или холодной пищи. Если пренебречь этим, боль в кишечнике, жидкий стул и другие симптомы станут сильнее;
  • Орехи, сырые овощи, фрукты и отрубной хлеб, раздражают пищеварительный тракт;
  • Также следует избегать молочных продуктов, так как они тяжело перевариваются.

Чтобы не забыть, чем можно питаться, а чем нет, можно составить меню. Врач может помочь в составлении правильного меню, так как вылечить понос, нужно в кратчайшие сроки. Боли в кишечнике, понос и другие симптомы можно приблизить к нулю, если придерживаться составленного меню:

  • 1 завтрак. Утром нужно съесть манную кашу, приготовленную на воде и белковый омлет, все запивается некрепким чаем;
  • 2 завтрак состоит из 100 граммов кальцинированного творога;
  • На обед нужно употребить мясной суп-пюре и мясные тефтели, приготовленные на пару. Все запивается киселем из черники;
  • На полдник достаточно выпить 1 стакан отвара шиповника;
  • На ужин можно приготовить отварную вермишель и заливную рыбу. Все запивается некрепким чаем;
  • Перед сном, чтобы не нагружать желудок, достаточно выпить 1 стакан кефира.

Если по-прежнему болит кишечник и понос не проходит, возникает вопрос что делать? Нужно скорректировать диету, так как один из продуктов плохо влияет на пищеварение. Помните, что за весь день следует съедать хлеба – 200 грамм, сахара – 30 грамм, а масла – 10 грамм.

Лечение диареи кишечника народными средствами

Диета, это не единственное средство, которое позволяет вылечить понос. Многие пациенты прибегают к помощи народной медицины, которая может решить проблемы с кишечником, диарея будет устранена, а пищеварение нормализовано.

Очень хорошо от жидкого стула помогает картофельный крахмал. Достаточно съесть 1 столовую ложку крахмала, после чего запить ее водою. Это простое средство действует моментально.

Еще одним прекрасным средством способным решить проблемы с кишечником, полностью устранить жидкий стул и улучшить самочувствие, является пленка с куриного желудка. Пленку необходимо тщательным образом помыть и высушить. Сухую пленку нужно измельчить. Взрослому человеку следует употребить всю порцию за один раз, запив ее водою. Для ребенка достаточно – половину порции.

Если по-прежнему болит кишечник, диарея не проходит и мучает вздутие, можно попробовать еще одно прекрасное народное средство. Смесь листьев жимолости и цветков софоры, являются одним из лучших средств борьбы с жидким стулом. На одну чайную ложечку берется пропорция 1 к 4, где первое это жимолость, а второе соответственно софора. Смесь заливается 200 миллилитрами кипяченой воды. Отвар следует принимать три раза в день после трапезы. Это средство помогает даже в сложных, запущенных случаях.

Популярным средством от диареи являются жареные семечки, которые заливаются двумя стаканами кипяченой воды. Семечки вместе с водою ставятся на медленный огонь. Отвар можно снимать, после того, как половина воды выкипит. Перед употреблением, отвар следует процедить. Взрослый человек может за один раз употребить пол стакана, детям же, можно принимать по одной столовой ложке.

Народная медицина, совместно с правильным питанием, за короткий промежуток времени способна восстановить стул пациента.

Источник: https://zhkt.guru/ponos-diareya/pri-zabolevaniyah/kishechnika-1

Что можно есть после поноса (диареи)?

Что есть после поноса?Основная цель диеты, назначаемой специалистом после сильной диареи – нормализация микрофлоры кишечника и восстановление работы ферментов в самые кратчайшие сроки. Благодаря этому стенки кишечника снова начинают полноценно переваривать пищу и всасывать жидкость, а стул пациента становится оформленным. Нередко людьми, страдающими расстройством желудка, задаётся вопрос о том, что есть после поноса, и как правильно питаться в первые дни. При этой патологии ЖКТ обычно пациентам назначается диетический стол №4. Он способствует снятию раздражения со слизистой пищеварительных органов, а также уменьшению гнилостных и бродильных процессов в них. Вся еда, которую будет кушать заболевший человек, готовится на пару или отваривается. Для взрослых можно применить и способ запекания, только при этом следует проследить, чтобы не образовалась румяная корочка.

Питание после поноса предусматривает также и измельчение подготовленных продуктов до пюреобразного состояния. Есть их человеку, перенесшему диарею, можно только в жидком и полужидком виде. Это минимизирует механическое воздействие на стенки кишечника и облегчает пищеварение. Диета после расстройства желудка в первые 2 дня должна быть самой щадящей. Пациенту, перенесшему понос, можно есть протёртый рисовый суп, несладкие сухарики и пудинги, приготовленные на пару. Рекомендуется также запечённый омлет. Основой питания должны стать каши, которые сварены на воде. Из круп в диетическом меню рис, манка и гречка. О том, что есть после расстройства желудка, обычно каждому взрослому человеку индивидуально рассказывает лечащий врач, так как у всех пациентов свои физиологические особенности, а также может быть непереносимость каких-либо продуктов.

Что можно кушать после диареи?

Все доктора, давая советы, что есть во время поноса взрослым людям, обязательно рекомендуют продукты, в составе которых входят дубильные вещества. Имеется в виду зелёный чай и соки чёрной смородины, черники, рябины и кизила. Именно благодаря этим напиткам оказывается противовоспалительное и вяжущее действие на внутренние стенки кишечника. Если диарея выражена не очень сильно, она под действием таких напитков может прекратиться самостоятельно. Единственное условием является то, что после сильного поноса пить их следует на голодный желудок, за полчаса до того, как человек начнёт есть. Расстройство ЖКТ в этом случае у взрослых прекращается достаточно быстро. Кроме этого, для скорейшего восстановления нормальной работоспособности пищеварительных органов необходимо прислушаться к следующим рекомендациям:

  • Для восстановления работы кишечника после сильного поноса великолепно подходят желе и кисели из ягод и фруктов не кислых сортов. Начиная со 2-3 дня после наступления улучшения, взрослым можно есть и паровые котлеты, которые приготовлены из диетического мяса или нежирной рыбы;
  • Следует кушать и лечебный суп. Он очень хорошо себя зарекомендовал в питании пациентов с диареей. Готовится такое блюдо из круп, которые хорошо развариваются на овощном отваре;
  • В первые и вторые блюда человеку после сильного поноса нежелательно добавлять сладкий перец и белокочанную капусту. Не стоит есть также перловку и пшено;
  • Диета при диарее предусматривает также употребление блюд с повышенным содержанием белка. Кушать для этого рекомендуется отварные куриные грудки и творог;
  • Для восстановления сил и баланса микрофлоры кишечника после поноса в течение 2 недель рекомендуется есть натуральные йогурты, которые содержат живые бактерии;
  • В течение 2 недель после прекращения жидкого стула обычный хлеб необходимо заменять на белые сухарики. Чёрный хлеб следует включать в питание не раньше, чем через 10 дней после того, как закончился понос;
  • Также при диарее рекомендуется есть печёные без кожицы фрукты (груши, яблоки и абрикосы). Хорошее влияние на восстановлении ЖКТ оказывает морковь.

Кроме всего вышеперечисленного, диета после поноса может расширяться добавлением в рацион питания яиц всмятку, макаронных изделий и запечённого картофеля. В этот период можно без опаски есть и кашу, сваренную с добавлением разбавленного молока. Всю еду нужно употреблять подсоленную, так как это способствует удержанию воды в организме. Но перебарщивать с солью нельзя, так как это препятствует усвоению калия из продуктов. Диетического рациона после поноса следует придерживаться не менее недели, а дальше можно будет есть привычному меню. Только делать это следует постепенно, чтобы кишечник успевал адаптироваться. Не забывайте и о том, что питьевой режим, несмотря на то, что диарея прошла, должен ещё какое-то время оставаться усиленным, так как организму требуется восполнение жидкости, потерянной с недавними водянистыми испражнениями.

Источник: https://zhkt.guru/ponos-diareya/pitanie-9/chto-est-posle