Можно ли при диарее шоколад

Главная » Диарея » Можно ли при диарее шоколад

Сахар и шоколад при поносе (диарее)

Шоколад при диарее

Во время расстройства желудка у всех пациентов возникает проблема питания, так как при этом недуге большинство продуктов оказывается под строжайшим запретом, и волей-неволей приходится вносить значительные корректировки в ежедневное меню. Больше всего отмечено вопросов пациентов, любителей полакомится и потому боящихся строгой диеты, насчёт сахара, сладких десертов и мучного. Чтобы выяснить пользу и вред этих продуктов при данном недуге, стоит рассмотреть каждую категорию подробнее.

Многих интересует, разрешён ли сахар при поносе. Ответ на этот вопрос будет положительным. Больше того, он просто необходим организму во время этой патологии. Начинают его использовать с первых минут заболевания. Так как диарея способна вызвать у человека сильное обезвоживание, ему рекомендуется регулярно пить раствор для дегидратации, в состав которого входит сахар, соль и сода. Кроме этого, со 2 дня начала поноса сахар в небольших количествах рекомендуется добавлять в разрешённые диетические блюда для улучшения вкуса.

Не следует забывать и о крепком чае, который пьётся во время расстройства желудка несколько раз в день для закрепления стула. В него также необходимо добавить ложечку сахара или взять маленький кусочек горького шоколада. Не стоит удивляться. Последние исследования учёных доказали, что именно в этом продукте помимо малого количества обезжиренного молока и сахара содержатся флавоноиды какао, связывающиеся с белком CFTR в тонком кишечнике. А он, как известно, регулирует секрецию жидкости и останавливает понос. Благодаря последним проведённым исследованиям можно с точностью сказать, что небольшое количество горького шоколада при диарее не только не возбраняется, но также способствует закреплению жидкого стула.

Орехи при диарее

Также нередко интересуются, полезны ли грецкие орехи при диарее? Эти плоды в свежем виде во время поноса употреблять категорически не рекомендуется. Они не только плохо перевариваются и усваиваются, но и содержат большое количество жиров, недопустимых во время этого недуга. Но можно приготовить великолепное лекарственное средство от поноса из перегородок грецких орехов, способное быстро помочь. Благодаря нему нормализуется работа кишечника и останавливается жидкий стул.

Настойка перегородок грецких орехов при поносе готовится следующим образом. Берутся перегородки спелых плодов в количестве столовой ложки и мелко растираются. Полученный порошок необходимо положить в тёмную стеклянную посуду и залить 250 г водки. После настаивания в течение 7 дней средство профильтровать и принимать по 5 капель 3 раза в день. Приготовленные таким образом перегородки грецких орехов способствуют быстрой остановке поноса.

Макароны и сухари при диарее

Пациентов с расстройством желудка интересует также можно ли употреблять макароны? Есть их не возбраняется. Только не во время острого периода заболевания, и не в жареном виде. Лучше всего будет, если из макарон сварить раз в неделю молочный суп с сахаром или мёдом. Не следует при приготовлении этого блюда забывать о том, что молоко нужно наполовину разбавить кипячёной водой, а сахар и немного сливочного масла добавить только после того, как суп сварится. Только при этих условиях он не поспособствует усилению поноса.

Немало вопросов задаётся и про сухари при диарее, какие из них, и в каком количестве можно при этом недуге. Здесь любой специалист ответит, что лучше всего при поносах включить в рацион самостоятельно высушенные сухарики из белого хлеба высшего сорта. Покупной аналог этого продукта употреблять не рекомендуется, так как в его составе могут находиться продукты, не разрешённые при дисфункции кишечника.

Источник: https://zhkt.guru/ponos-diareya/pitanie-9/produkty-6/sahar-orehi

Правильное питание при диарее

Что можно есть при поносе

Диарея, жидкий и частый стул, может возникнуть по многим причинам: от психологического дискомфорта и обычного несварения до серьезных заболеваний, например, болезни Крона. Независимо от того, что вызвало нарушения пищеварения, важно знать, что можно есть при поносе, следует соблюдать специальную диету, способную помочь быстро восстановиться и не допустить серьезных осложнений — обезвоживания.

Симптомов, при которых следует немедленно перейти на особый режим питания несколько. Часто исключение некоторых продуктов из рациона и добавление других помогает справиться с жидким стулом в самом начале. Таким образом, правильное питание необходимо при следующих признаках:

  • частый, жидкий стул;
  • боли в животе;
  • тошнота;
  • симптомы обезвоживания – сухой язык, жажда, частое дыхание.

Важно! При подобных симптомах следует немедленно начать терапию, чтобы не допустить развития осложнений.

Основные принципы питания при поносе — диета

Есть несколько основных правил, которые следует соблюдать при признаках диареи и других расстройствах пищеварения.

  1. Чтобы снизить нагрузку на кишечник, следует принимать пищу небольшими порциями, но часто. Не стоит переедать при этом.
  2. Все продукты, содержащие вещества, способные вызвать аллергию, должны быть исключены из рациона.
  3. Необходимо восполнять потери жидкости, вопроса, можно ли пить при поносе, не должно вставать. Воды должно быть достаточно, кофе, соки, газированные напитки и алкоголь следует исключить.
  4. Нужно убрать все продукты, способствующие процессам брожения в кишечнике, обладающие слабящим эффектом.
  5. Жиров в рационе при диарее должно быть как можно меньше, нужно потреблять достаточное количество калорий и белка.

Также есть продукты, употребление которых во время диареи запрещено, и исключительно способствующие скорейшему выздоровлению.

Что можно кушать

В первую очередь стоит обратить внимание на рис. Идеальный вариант – простая рисовая каша, сваренная на воде. Не следует использовать разные добавки. Запивать можно крепким черным чаем, закусывать – подсушенным белым хлебом, лучше – сухарями. Есть другие продукты, которые допустимы при расстройстве пищеварительной системы.

  1. Молоко и молочные продукты. Молоко можно добавлять в небольшом количестве при варке каш, однако его количество не должно превышать одну треть от самого блюда. После острой стадии поноса, когда негативные симптомы начнут проходить, можно начать есть творог с низкой жирностью.
  2. Яйца. Если они не ухудшают состояние, можно включить их в рацион. Не следует съедать больше двух штук в день, лучше не варить их, а делать омлет.
  3. Мясо и рыба. Допускаются только нежирные сорта, следует варить их или вовсе готовить исключительно на пару.
  4. Каши. Каши крайне полезны во время поноса, больше всего подходит рисовая, однако можно выбрать любую, кроме перловой.
  5. Овощи. С овощами следует быть осторожнее, придется отказаться от вызывающих газообразование, лука и чеснока, поскольку они раздражают кишечник. При поносе наиболее полезна морковь.
  6. Яблоки. Данный фрукт способствует восстановлению микрофлоры кишечника. Лучше употреблять в запеченном или тертом виде.
  7. Бананы. При сильном обезвоживании следует съедать по банану каждые четыре часа.

Продукты, которые нельзя есть

Есть список продуктов, употребление которых во время диареи следует ограничить. Большинство из них вовсе противопоказано при расстройстве кишечника.

  1. Жирное мясо, бульоны, жареные продукты. При поносе мясо и овощи следует готовить на пару или варить.
  2. Сливки, цельное молоко с высокой жирностью. Жирные продукты способствуют несварению.
  3. Консервы, рассолы и специи. Данные продукты раздражают кишечник.
  4. Яйца могут быть запрещены, если человек их плохо переносит.
  5. Кислые продукты, клюква, крыжовник, цитрусовые.
  6. Черный хлеб. Во время поноса разрешены только распространенные сорта белого хлеба, его можно есть только в виде тостов или сухарей.
  7. Сладкое, шоколад, сухофрукты.
  8. Также нельзя бобовые, некоторые овощи – свеклу, редьку, капусту.

Лечение поноса может быть связано с серьезными ограничениями в питании, однако игнорирование правил питания может негативно сказаться на исходе заболевания.

Важно! Если, несмотря на принятые меры, состояние ухудшается, следует обратиться к врачу.

Питание при поносе у детей

План питания у ребенка такой же, как у взрослого. Основное различие – все продукты следует вводить в рацион медленнее, не стоит насильно кормить ребенка, если он отказывается от еды. Начать следует со слизистых каш, риса, потом постепенно добавлять овощи, приготовленные на пару, и нежирное мясо, например, куриное.

Многие матери интересуются, можно ли при поносе смесь. Ответ на этот вопрос может дать только лечащий врач. Нужно обязательно сообщить, какую именно смесь потребляет ребенок, и уточнить состав. Если она может каким-либо образом влиять на нарушения в пищеварительной системе, врач может порекомендовать временно отказаться от нее и перейти на более легкую пищу.

Питание для беременных

Схема питания у беременных такая же. Женщинам, вынашивающим ребенка, следует особенно внимательно следить за питьем, для них обезвоживание особенно опасно. Поэтому при появлении диареи во время беременности, следует пить много воды.

Важно! Также при поносе во время вынашивания следует обязательно обратиться к врачу. Вероятность мала, но в некоторых случаях данное состояние опасно для будущего ребенка.

Профилактика заболевания

Если поносы возникают часто из-за повышенной чувствительности пищеварительной системы или заболевания, стоит задуматься над постоянным поддержанием профилактической диеты.

Чтобы вероятность возникновения диареи была минимальной, в рационе должно быть меньше жаренных и жирных блюд, важно присутствие растительной пищи, круп, каш. Следует отказаться от чрезмерного употребления газированных и сладких напитков, больше внимания уделять обычной воде и чаю.

Если пищеварительная система очень чувствительна, следует быть осторожнее с молочными продуктами. От жирного молока, сливок лучше отказаться. Кисломолочные продукты, кефир и творог, наоборот способствуют хорошему пищеварению. Также следует отказаться от яиц, если есть проявления непереносимости.

Следует быть осторожнее с цитрусовыми, овощами, способствующим газообразованию, бобовыми, сухофруктами, они могут спровоцировать приступы диареи. Также важна осторожность в употреблении соленых и маринованных овощей и консервов.

Таким образом, правильное питание при поносе – залог успешного решения неприятной проблемы.

Источник: https://lechim-prosto.ru/chto-mozhno-est-pri-ponose.html

10 продуктов, которые помогут при диарее

10 продуктов, которые помогут при диарее

Диарея – довольно неприятная проблема. Каждый хотя бы раз в жизни сталкивается с ней. Чаще всего она происходит из-за сбоев в пищеварении или аллергии. Во взрослом возрасте диарею может вызвать неправильное питание. Эти 10 продуктов помогут справиться с последствиями диареи и сформировать более здоровый рацион.

10 продуктов, которые помогают при диарее

Бананы

Пищевые волокна, содержащиеся в банане, помогают закрепить стул. Кроме того, бананы дают организму дополнительный калий, который восполняет потерянные питательные вещества. В них много пектина. Пектины обладают одной интересной способностью – при взаимодействии с водой они набухают и поглощают из кишечника холестерин, ненужные организму вещества, в том числе токсины, микробы, и удаляют эти вредные вещества из организма.

Кстати, способность пектинов поглощать вредные вещества увеличивается в присутствии яблочной, лимонной и других органических кислот, содержащихся в растениях (фрукты содержат в основном яблочную кислоту, а ягоды и цитрусовые – лимонную). Так что пектины лечат различные заболевания органов пищеварения, нормализуют микрофлору кишечника, а также холестериновый обмен в организме. Пектины таким способом очищают организм, и защищают его от интоксикаций.

Читайте также: ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ ПРИ ДИАРЕЕ

Белый рис

Белый рис принято считать не самым полезным продуктом, но в данном случае, он подходит идеально. Пищевые волокна, которые в нем содержатся, закрепляют стул, а благодаря своей мягкой структуре, он легко усваивается.

Яблочный соус

Яблочный соус мягкий и легко усваивается. Пектины помогают остановить диарею (вспомним о бананах!), а натуральные сахара дают необходимую при обезвоживании и потери большого количества воды энергию.

Хлебный тост

Очень важно, чтобы на тост ничего не было намазано. Обычный тост может показаться не слишком аппетитным, но он обеспечивает организм углеводами, которые дадут вам энергию.

Пробиотический йогурт

Если вы принимаете антибиотики, пробиотические йогурты придутся как раз кстати. Антибиотики убивают бактерии, которые живут в кишечнике, включая те, что вызывают диарею. Пробиотики, в свою очередь, увеличивают количество хороших бактерий в кишечнике. После «поединка» с диареей, обязательно выпейте пробиотический йогурт, чтобы улучшить работу кишечника и предотвратить повторение расстройства. Во время диареи также рекомендуется принять 2 столовые ложки йогурта, а затем каждый день увеличивать порцию на одну столовую ложку. Не стоит начинать с больших порций, слишком много молочных продуктов во время диареи могут только усугубить проблему.

Читайте также: НЕПЕРЕНОСИМОСТЬ ЛАКТОЗЫ: ПРИЧИНЫ, СИМПТОМЫ, ЛЕЧЕНИЕ

Спортивные напитки

Спортивные напитки можно употреблять не только после тренировки, они также могут принести пользу в лечении диареи. Во время диареи организм обезвоживается, а вода не поглощается должным образом. Спортивные напитки содержат электролиты, которые насыщают организм и способствуют процессу усвоения в кишечнике.

Картофельное пюре

Белый картофель - это низкоуглеводный продукт, который легко усваивается организмом. В пюре можно добавить немного соли (это поможет вам поддержать гидратацию), но лучше обойтись без сливочного масла, так как оно трудно переваривается.

Куриное филе (приготовленное на пару)

Паровая курица достаточно мягкая, чтобы легко усвоиться. Белок поможет сохранить питательные вещества, необходимые вашему организму. Не стоит увлекаться приправами и маслом, а вот немного соли не повредит.

Читайте также: ДИЕТА ПРИ ПОНОСЕ

Бульон из курицы

Бульон – идеальное блюдо для борьбы с диарей. В курином бульоне содержатся электролиты и питательные вещества, которые выводятся во время диареи. Кроме того, бульон действует успокаивающе на желудок. Во время диареи желудок и кишечник, как правило, немного вздуваются. Теплый бульон приводит их работу в норму. Обратите внимание, что вам нужен простой куриный бульон, без лапши и овощей!

Черника

Хотя это не самая подходящая еда для начала диареи, она отлично подойдет для повторного приступа, когда вы снова чувствуете позывы. Черника является источником растворимого пектина, пищевого волокна, антоцианозидов, которые обладают антибактериальными свойствами. Черника также является отличным источником антиоксидантов.

С помощью продуктов, перечисленных в нашей статье, вы сможете привести работу желудка в норму всего за пару дней. Если диарея беспокоит вас больше пяти дней, обратитесь к врачу и пройдите необходимое обследование.

Вам будет интересно:

  • МАРМЕЛАД ПОМОГАЕТ ОЧИСТИТЬ ОРГАНИЗМ
  • ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ ПРИ ОТРАВЛЕНИИ- ПИЩЕВОЕ ОТРАВЛЕНИЕ
  • КАК ПРЕДУПРЕДИТЬ ДИАРЕЮ?

Источник: http://www.likar.info/bolezni-zheludka-i-pishchevareniya/article-79643-10-produktov-kotorye-pomogut-pri-diaree/